Renata Nascimento
Renata Nascimento
De Volta Pra Mim
Programa De Volta Pra Mim · Diagnóstico de Imagem

Quem você é e como você se vê são a mesma mulher?

Este diagnóstico não é sobre moda, tendências ou certo e errado.
Ele existe para te ajudar a perceber como está hoje a relação entre quem você é e a imagem que você sustenta no dia a dia.

Responda com sinceridade. Quanto mais verdadeira você for aqui, mais claro ficará o seu próximo passo.

Renata Nascimento
De Volta Pra Mim
De Volta Pra Mim
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— Questão 01

Quando você se olha no espelho hoje, qual pensamento surge primeiro?

Eu não me reconheço mais.
Tem algo errado, mas não sei exatamente o que é.
Não está como eu gostaria, mas dá para ir.
Eu me reconheço e gosto do que vejo.
— Questão 02

Sobre a fase que você está vivendo…

Minha vida mudou completamente, mas minha imagem continua presa ao passado.
Sei que preciso atualizar minha imagem, mas não sei por onde começar.
Já mudei algumas coisas, mas ainda não está totalmente alinhado.
Sinto que minha imagem acompanha a mulher que sou hoje.
— Questão 03

Quando abre o guarda-roupa pela manhã…

Eu tenho roupas, mas parece que nenhuma é realmente minha.
Eu sempre uso as mesmas peças para não errar.
Às vezes travo, mas consigo resolver.
Escolho com facilidade e segurança.
— Questão 04

Em relação ao seu corpo hoje…

Quando eu emagrecer ou mudar, aí sim vou poder me vestir bem.
Meu corpo mudou e eu ainda não aprendi a lidar com isso.
Tenho minhas inseguranças, mas estou aprendendo.
Eu entendo meu corpo e sei valorizá-lo.
— Questão 05

Você sente vergonha ao se vestir?

Sim. Evito chamar atenção e prefiro me esconder.
Tenho medo de parecer exagerada ou inadequada.
Às vezes me questiono, mas não deixo isso me travar.
Não. Eu me sinto confortável sendo vista.
— Questão 06

Você costuma se comparar com outras mulheres?

Constantemente. Sempre acho que estou abaixo.
Sim, principalmente nas redes sociais.
Raramente, mas acontece.
Não. Eu respeito minha individualidade.
— Questão 07

Sobre investir em você…

Sinto culpa quando gasto comigo.
Tenho medo de investir e não sustentar a mudança.
Eu penso bastante antes, mas invisto.
Eu entendo que investir em mim é prioridade.
— Questão 08

Você acredita que cuidar da imagem é futilidade?

Às vezes acho que é vaidade desnecessária.
Tenho dúvidas se isso é realmente importante.
Entendo que é importante, mas ainda não priorizo.
Vejo a imagem como ferramenta de identidade.
— Questão 09

Seu estilo hoje representa quem você é?

Não faço ideia de qual é meu estilo.
Copio referências, mas não sei se são realmente minhas.
Tenho uma ideia, mas ainda falta clareza.
Sim, meu estilo traduz minha personalidade.
— Questão 10

Você sabe quais cores te valorizam?

Não faço ideia.
Já tentei entender, mas continuo insegura.
Sei algumas, mas ainda erro.
Sim, uso cores estrategicamente.
— Questão 11

Você se sente coerente entre quem é por dentro e o que veste?

Sinto que existe uma grande distância.
Às vezes me sinto desconectada.
Na maioria das vezes estou alinhada.
Sim, existe total coerência.
— Questão 12

Você tem medo de ousar?

Sim, prefiro não tentar.
Tenho medo de errar e ser julgada.
Depende do ambiente.
Não. Eu me permito experimentar.
— Questão 13

Seu guarda-roupa é funcional?

Não. Está cheio e nada combina.
Tenho peças boas, mas não sei montar combinações.
Funciona parcialmente.
Sim. Ele conversa entre si.
— Questão 14

Você compra por impulso?

Sim, compro e depois me arrependo.
Às vezes compro por emoção.
Raramente.
Não. Minhas compras são estratégicas.
— Questão 15

Você sente que precisa da aprovação dos outros para se vestir?

Sim. Tenho medo do julgamento.
Depende de quem vai estar presente.
Pouco.
Não. Eu me visto para mim.
— Questão 16

Hoje, sua imagem te fortalece ou te enfraquece?

Me enfraquece.
Às vezes me trava.
Na maioria das vezes me ajuda.
Me fortalece todos os dias.

"Sua imagem não prova nada. Ela revela."

Renata Nascimento
De Volta Pra Mim · Diagnóstico

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